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PROMOZIONI DI NATALE

OSHO NATARAJ MEDITATION

€ 15,25

Cd musicale che ti accompagna nella meditazione della danza al livello totale. NATARAJ è l’energia della danza, una meditazione profonda dove tutte le nostre divisioni interiori scompaiono, diventando un tutt’uno con la danza stessa, lasciandoci una sensazione di rilassamento in cui parte del nostro essere è in armonia e in sintonia. Ci dona una maggiore consapevolezza del nostro essere.
Questa meditazione deve essere praticata esclusivamente seguendo la musica contenuta in questo cd che scandisce i tempi della meditazione stessa, sostenendola energicamente.
“La ballerina scompare in una danza totale. Questa è la mia definizione della danza totale: la ballerina scompare, si dissolve, rimane solo la danza. Quando c'è solo danza e nessun ballerino, il massimo della meditazione è il gusto del nettare, della beatitudine, della verità, dell'estasi, della libertà. Osho”

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Cd musicale che ti accompagna nella meditazione della danza al livello totale. NATARAJ è l’energia della danza, una meditazione profonda dove tutte le nostre divisioni interiori scompaiono, diventando un tutt’uno con la danza stessa, lasciandoci una sensazione di rilassamento in cui parte del nostro essere è in armonia e in sintonia. Ci dona una maggiore consapevolezza del nostro essere.
Questa meditazione deve essere praticata esclusivamente seguendo la musica contenuta in questo cd che scandisce i tempi della meditazione stessa, sostenendola energicamente.
“La ballerina scompare in una danza totale. Questa è la mia definizione della danza totale: la ballerina scompare, si dissolve, rimane solo la danza. Quando c'è solo danza e nessun ballerino, il massimo della maditazione è il gusto del nettare, della beatitudine, della verità, dell'estasi, della libertà. Osho”

La meditazione dura 65 minuti – in tre fasi:
1°Fase. Chiudi gli occhi, ascolta la musica, concentrati su di essa. Svuota la mente, dimentica il tuo corpo, inizia a muoverti nello spazio seguendo solo le noti che ascolti, restando ad occhi chiusi. Lascia che la meditazione e la musica prendano il sopravvento su di te, dimentica te stesso/a, il tuo corpo, non controllare i tuoi movimenti, ma sii come un’onda trasportata dalle correnti del mare, che per te sono le note del cd, fino a diventare un tutt’uno con la danza, esiste solo lei, e tu ne fai parte. (Durata 40 minuti)
2°Fase. La danza si ferma, non esiste più, tu essendone parte integrante ti fermi immediatamente, sdraiati a terra, sempre con gli occhi chiusi, in silenzio ed immobile. (Durata 20 minuti).
3°Fase. Riprende la musica, balla e gioisci, festeggia la danza, festeggia te stessa/o. Divertiti celebra l’essenza stessa della danza. (Durata 5 minuti)
E’ di fondamentale importanza, per far si che la tua danza diventi momento di vera e profonda meditazione, che la tua parte razionale sia messa a dormire. Danza, danza soltanto, cosi intensamente da dimenticare cosa stai facendo, fino a quando non sai colei che danza ma la danza stessa. Solo così trasformerai la musica e la danza in vera meditazione. La danza è una delle meditazioni più profonde possibili, per la semplice ragione che quando la danza raggiunge il suo culmine il danzatore scompare. C'è solo la danza, non c'è nessuno che danza. Allora c'è una consapevolezza che non è della mente e non dell'ego. In effetti quella consapevolezza non può essere praticata; qualcos'altro deve essere fatto come preparazione e quella consapevolezza arriva a te. Devi solo diventare disponibile per questo."
Il Cd è prodotto da Sadhana Foundation - www.osho.com
(Nel sito internet potrai trovare anche video relativi a questa ed altre meditazioni)

 
 

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